Újra formában a szülés után! – Heti rendszerességgel ekérhető a Fitt-Mama Tréning Szentgotthárdon! 🌸

Kedves Édesanyák! Szeretnétek visszanyerni az erőtöknek és a testetek egyensúlyát a szülés utáni időszakban? Szeretettel várunk benneteket egy szakszerűen felépített, szülés utáni regenerációs programra, amelyet Veszprémi Bori gyógytornász vezet!

Miért érdemes csatlakozni?

A foglalkozások során kiemelt figyelmet fordítunk a legfontosabb területekre:

• Tartásjavítás és a gerinc védelme.
• Az aktív, gerincet stabilizáló izomfűző kialakítása.
• Célzott gátizomtorna a belső egyensúlyért.
• Hatékony, biztonságos alakformálás.

Hozzam a babát, vagy egyedül jöjjek?

Ez teljesen rád van bízva! Várunk szeretettel a babáddal együtt, de ha úgy kényelmesebb, a tréning egy kis babamentes feltöltődés is lehet számodra.

Időpont: Szeptember 14-től, minden hétfőn 10:00 órakor.

Helyszín: Móra Ferenc Városi Könyvtár (Gyermekkönyvtár), Szentgotthárd.
A részvétel INGYENES! (Mindenki a saját felelősségére vesz részt.)

Érdeklődés és részletek:

Kérdés esetén fordulj bizalommal az EFI-hez a 94/380-094-es telefonszámon!

Tegyél egy lépést az egészségedért és a jó közérzetedért egy támogató, anyukás közösségben! Várunk szeretettel! ‍️